Bluthochdruck (Hypertonie): Ratgeber und Selbsthilfe

Eine Bluthochdruckerkrankung kann den Alltag des Betroffenen stark beeinflussen: Sie rührt häufig von einem ungesunden Lebensstil her, sodass Bluthochdruckpatienten oft viele ihrer Gewohnheiten ändern müssen, um eine bessere Blutdruckeinstellung erreichen. Dabei können Ernährungstipps hilfreich sein.

Zur Überprüfung des Therapieerfolgs ist es für viele Bluthochdruckpatienten sinnvoll, regelmäßig zu Hause ihren Blutdruck zu messen. Die Blutdruckmessung sollte jeden Tag zur gleichen Zeit vor dem Essen und der Tabletteneinnahme erfolgen. Die Werte sollte der Betroffene in einem Blutdruckpass notieren.

Menschen mit Bluthochdruck benötigen außerdem oft Hilfe und Informationen. Bei auf Bluthochdruck spezialisierten Ansprechpartnern können Sie sich umfassend über die Krankheit und ihre Folgen beraten lassen.
Autoren und Quellen Weiterführende Themen

© vitapublic GmbH 2010-2012